Според изследователи детайлното планиране на деня предизвиква депресия, затова специалистите препоръчват повече да разчитаме на импровизацията. Изводите на американските експерти са публикувани в изданието Journal of Marketing Research, а кратък обзор е достъпен на сайта на университета на Сейнт Луис. Главният извод може да се формулира така: човекът, който прекалено стриктно планира своя ден, рискува да загуби доброто настроение и своя ентусиазъм. Специалистите провели тринадесет изследвания,