Новини
Кората на банана е по-богата на калий, полезна е и за очите

Макар да не е популярна практика на Запад и за нас, азиатците консумират и кората на банана – не в суров вид, а преминала през топлинна обработка.
Бананът съдържа витамините B6 и B12, магнезий, калий, има и протеини и фибри, но кората му е много по-богата на калий и разтворими фибри. В нея се намират и допълнителни хранителни вещества като
От първоизточника
Прочети в оригинал ↗