Всички се стремим да изглеждаме добре и да се грижим за здравето си. Понякога обаче забравяме това и се отпускаме. Тогава качваме килограми и неусетно ставаме хора с наднормено тегло. Ето как може да изчислите дали теглото ви е в рамките на нормите. Един от начините да изчислим дали теглото ни е в нормите е чрез индекса на Брок. За него е важен ръстът ни, защото по това определяме и допустимите килограми. Той се изчислява по следния начин:При ръст 155-165 см се изважда числото 100. Получената ст