Казват, че закуската е основното хранене на човек. Редица специалисти по храненето смятат, че тя е от полза за метаболизма, потиска ненаситния апетит и допринася за намаляване на телесното тегло. Тя помага на организма ни да работи добре през целия ден. Ново тяло само с едно упражнение за 28 дни (СНИМКИ/ВИДЕО) Според американски учени най-добрата закуска съдържа достатъчно фибри и соев протеин. Те предлагат закуската да е богата на витамини и минерали. Ето пр...