Редовната физическа активност е най-добрата профилактика на проблемите с паметта в зряла възраст, сочи изследване, проведено от университета на Мелбърн в Австралия. "Посланието на нашето изследване е много просто: отделяйте повече време на физическата активност. Все едно каква – просто повече и по-често се движете. Това помага на вашето сърце, тяло и – както сега знаем – на мозъка. Освен това защитава от затлъстяване и диабет", отбелязва авторът на изследването Касандра Сзоек.