Началото   Гладът с лечебна цел е известен от хилядолетия. За това говорят съчиненията на древни автори от Египет, Вавилон, Индия, Китай, Тибет, Персия, Гърция и Рим. Питагор, Сократ и Платон споменават за гладуването с цел оздравяване. Хипократ признавал гладуването за най-доброто средство за освобождаване от ненужните и отровни вещества в организма. Авицена препоръчвал от три до пет дни въздържание от храна по време на боледуване. Съветите на всички световни учители по здравословен жив