Стомахът ни има нужда от по-лек режим на хранене, който да не нарушава нормалните функции на организма ни. Много храни и напитки са вредни, когато се приемат на гладно. Трябва да промените навиците си, за да избегнете някои възможни проблеми със здравето. 1. Студени напитки След 7-8 часовия нощен сън, организмът се нуждае от течности, тъй като за това време от тялото се е изпарила доста влага. Да се пие сутрин може и дори трябва, тъй като чаша вода ще „събуди” стомаха преди прие