Увеличава се броят на младите, които страдат от високо кръвно налягане и проблеми със сърцето, а причините за това са свързани с повишения стрес, наднорменото тегло, обездвижването, тютюнопушенето и консумацията на алкохол. 45 минути бързо ходене на ден обаче, както и приемане на много плодове, зеленчуци, зърнести и бобови храни спасяват от високото кръвно, което е сред основните рискови фактори за появата на инфаркти и инсулти. Съветите са на един от най-добрите кардиолози в България, който работи в Клиниката по кардиология в Националната кард...