Вашингтон, САЩ /КРОСС/ Американските учени препоръчват да се пие вишнев сок като безвредно сънотворно лекарство. В изследването на учените са взели участие 50 човека. Първата група от доброволци преди сън са изпивали чаша вишнев сок, втората е приемала други напитки, съобщава Vrach.tv. Оказало се е, че тези, които са изпивали неподсладен вишнев сок са спали със 17 минути повече от другите. сънотворният ефект на сока от вишна е предизвикан от високото съдържание на мелатонин - хормон, който контролира денонощния цикъл на съня.
Източник: Информационна агенция КРОСС