Преди настъпването на зимата трябва да укрепим имунната си система. За това обаче не е задължително да купуваме скъпи лекарства. Можем да се възползваме от щедрите дарове на природата и да се подготвим за зимата. Вижте осем храни, които укрепват имунната система Чушки Има сортове чушки, които са близо два пъти по-богати на витамин С от цитрусовите плодове. Освен това чушките съдържат и бета-каротин, който не само се грижи за доброто здраве на кожата и очите, но и помага и за укрепване на имунната система.