Пиенето на сок от червено цвекло може да помогне на възрастните хора да водят активен живот, сочи ново изследване. Изследователите установили, че сокът от червено цвекло позволява на възрастните да изпълняват задачи, които без него трудно биха свършили.Тестове показали, че след като пият сок от червено цвекло, възрастните се нуждаят от по-малко енергия, за да изпълняват упражнения с ниска интензивност. Усилията за ходене били намалени с 12%.  Смята се, че червеното цвекло разширява кръвоносните съдове и намалява количеството кислород, необходим...