Мозъкът ни отчита преяждането след най-малко 15 минути София /КРОСС/ Яжте с дистанция във времето - това препоръчва специалистът по хранене и диетика проф. Донка Байкова. В интервю за Информационна агенция КРОСС тя препоръча да ядем гозбите от празничната трапеза в интервал от поне половин- един час. Важно е също да не смесване прекалено различните видове храни, както и да избягваме тежки десерти.
Източник: Информационна агенция КРОСС