Редица наблюдения показват, че Омега-3 намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Такова изследване, направено през 2008 г., е показало ползата при опасност от коронарна болест на сърцето на приема едновременно на Омега-3 мастни киселини от ленено масло и определени видове риба. Препоръчителната дневна доза в този случай е 1,