При поледица се движете с бързи и ситни стъпки, не дръжте ръцете си в джобовете, а ги размахвайте, за да балансирате, съветва руският специалист Сергей Бубновски на страниците на в. “Комсомолская правда”.Токчетата са абсолютно забранени, а обувките да са с грайфери, и то “тракторни”, допълва терапевтът. Ако все пак не можете да се ...