След много празници и дълга новогодишна нощ, едно от първите предизвикателства пред човека, е как да пребори махмурлука. Ето предварително няколко съвета как да избегнете тежкия махмурлук:1. Хидратирайте се. Алкохолът дехидратира тялото ви, така че пийте по чаша вода на всяка чаша алкохол, за да избегнете главоболието на следващия ден.2. Яжте протеини преди да се напиете. Ако ядете храни богати на протеини преди да пиете алкохол, ще го усвоявате по-лесно. Това означава, че няма да се напивате толкова бързо.3. Избирайте напитки с по-светли цвето...