Ако всяка сутрин денят ви започва с кафе и преглед на новините, добавете към своя сутрешен ритуал и чаша минерална вода. Защо? Близо 75% от човешкото тяло е съставено от вода. За да е хидратиран, организмът ни се нуждае от поне 7 чаши вода в рамките на работния ден, което се равнява на близо 1,5 литра.