Преди да потърсим лекарска помощ, прост тест може да ни покаже от колко сън всъщност сме лишени, пише в. "Дейли мирър". На практика е много трудно да проследим как изкарваме нощта и какви са фазите на дълбокия и лекия ни сън. Това неудобство лесно може да се преодолее с лъжица и метална табла. Тестът е дело на д-р Натаниел Клейтман от университета в Чикаго. Носете слънчеви очила преди лягане, за да спите За да бъде проведен е нужна тиха и тъмна стая в ранния следобед...