Продължителното седене вреди не само на елегантната фигура, но и на сърцето.За да помогнем на тялото си, трябва да ставаме по-често от стола, съветва “Юропиън хърт джърнъл”.Дори раздвижване по за една минута носи полза за намаляване обиколката на талията и ограничава риска от сърдечносъдови заболявания. Важното е да го правим ...