Груповите функционални тренировки стават все по-популярни заради здравословния и социален ефект, който дават. Това каза във Велико Търново Виолета Гьондрева от дружеството „My Gym”. Според нея програми като „Табата”, „Спининг”, „Тае Бо”, „Степбол”, „Зумба”, „Канго джъмпс” са предназначени за хора, които се нуждаят от интензивно движение, но нямат време заради ангажираността си. Опитът показва, че между три и четири интензивни тренировки седмично са изключително полезни за здравето и за обогатяване на реалните социални контакти, отбеляза Доси Г...