Статистиката показва, че ако през 60-те години на миналия век хората са отделяли за спане 8 часа, то сега времето за сън е само 6 часа и половина.

Увеличил се е и броят на хората, страдащи от разстройство на съня, най-честата причина за което е стресът.

Продължава