Светлината от смартфоните пречи на продължителността и качеството на съня, съобщи агенция ЮПИ, позовавайки се на изследване на Калифорнийския университет в Сан Франциско. По време на едномесечното проучване, участниците използвали телефоните по средно 38 часа - около 4 минути на всеки час. Учените отчели употребата на устройствата и качеството на съня на 650 души. До какво водят недоспиването и прекомерният сън<...