Важен фактор за поддържане на доброто здраве и повишаване на имунитета през студените зимни дни е храненето. За да подсигурим пълноценен хранителен режим, трябва да консумираме различни продукти от 5-те главни групи, заяви в интервю за Дарик диетологът Росица Тончева. По думите й, ежедневният прием на 300 грама зеленчуци и 200 грама плодове - моркови, зеле, киви, тиква, картофи и цитруси е  задължителен. През зимата трябва да имаме и адектватно количество белтък, който можем да си набавим от пилеш...