Кой не иска да живее възможно по-дълго и то в добро здраве? Оказва се, че това не е никак трудна мисия и в нея можем да си помогнем и сами. Ето тайните за дълголетие, които ни разкриват от webmd.com. 1. Защити своето ДНК С напредване на възрастта краищата на нашите хромозоми, наречени теломери, стават все по-къси. А това ни прави по-уязвими към различните болести. Дори да си мислим, че няма какво да се направи, последните изследвания показват друго. Според проучване, промените в начина ни на ж