Както гласи девизът на дома Старк от серила “Игра на тронове”, “Зимата иде”, а с нея и студът, който стимулира организма ни да складира хранителни вещества. Това често е една от причините през зимните месеци да трупаме излишни килограми. Затова трябва да намираме в забързаното си ежедневие и време за тренировки.