Пълноценната осемчасова почивка може да ни избави от лошите сънища, откриха учени от Йейлския университет. Обикновено сънят се възприема като оздравителен процес, който трябва да ни освободи от стреса след тежкия работен ден и да подготви тялото ни за нови предизвикателства. Изследванията на учените показват, че пълноценният сън е от жизненоважно значение за развитието на паметта и премахването на неприятните спомени. В експеримента са участвали 122 жени на възраст между 18 и 32 години. Половината от тях са гледали клип за безопасното шофиране,...