Един от най-популярните методи в днешно време, борещ се със стреса в напрегнатото ни ежедневие и едновременно с това благоприятно влияе на тялото ни е танцуването на народните танци. Именно, Българското Хоро – традиционния ни танц, се справя успешно със задачата да разтовари не само натрупалото се напрежение, а и излишните килограми.