Сезонната депресия не е мит, а реален психичен проблем, записан в каталога на психичните разстройства на Световната здравна организация. Тя обхваща между 5 и 10% от хората в държавите с умерен климат, като колкото по-далече от екватора са, толкова по-застрашени са. Осем от десет души, които изпитват този вид депресия, са жени, работещи в офис.

Много от северните държави като САЩ, Канада, Великобритания и скандинавските страни издават ежегодни препоръки за справяне със зимната...