Спортът на чист въздух може да подобри настроението и ни предпазва от психологически проблеми като депресията, сочат данните от ново изследване на американски учени, обхванало 800 души. Учените се опитали да сравнят упражненията у дома и на чист въздух и установили, че при вторите, участниците са имали по-добро здравословно състояние. Те са заявили, че се чувстват по-изпълнени с енергия и имат по-добро настроение, а състоянието на нервност, обърканост, гняв или депресия са намалели до значителна степен, посочва БГНЕС. Освен това, участниците, к...