Хората, които си поставят амбициозни и трудни за постигане цели, когато решат да отслабнат, губят два пъти повече килограми по време на диетата от останалите, установи проучване, цитирано от в. "Дейли мейл". Изследването било осъществено от екипа на проф. Аманда Ейвъри от Нотингамския университет и обхванало 24 000 души,