/КРОСС/Емоционалната интелигентност е много по-важна от интелектуалната. Коефициентът на емоции има повече тежест от този на интелекта. Това каза в ефира на Дарик йога инструкторът, автор и създател на сайта „Промени живота си" и Център „Промяна" в Пловдив Мариана Стракова. Тя определи емоционалната интелигентност като умението да оценяваме и управляваме своите емоции, да ги разграничаваме и оценяваме точно такива, каквито са, и да осъзнаваме правилно всяка една от тях. По думите й, развиването на емоционална интелигентност би ни помогнало да опознаем себе си и да общуваме много по-хармонично с останалите, което е по-важно от високото IQ. „Това, че човек притежава силна памет, комбинативна мисъл и има високи академични успехи, не значи, че е развил способността спокойно да управлява своите емоционални състояния", обясни Мариана. Тя бе категорична, че с развиването на емоционална интелигентност, човек става съзнателен творец на живота си и предложи няколко лесни стъпки за постигането й. Първата стъпка е да осъзнаем силните и слабите си страни и да ги приемем. Трябва да имаме и желание за израстване - богатият и пълноценен живот идва след себепознанието, последвано от промяната, категорична е Мариана. Следващата стъпка е емоционалното самосъзнаване - да разбираме своите емоции и това как те действат на мислите ни, провокиращи от своя страна нашите действия