Ако искате да не оглушеете и да избегнете анемията, пийте по халба бира на ден, която ще компенсира дефицита на желязо във вашия организъм, съветват американски експерти, цитирани от в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Полезни в това отношения могат да бъдат също зеленчуците със зелени листа, кафявият ориз и някои видове месо.