Всяка година се заричаме да променим лошите си навици. Самозалъгваме ли се? Лошите навици се създават и пускат корени много по-лесно от добрите, без дори да полагаме никакво усилие за това. Невролозите смятат, че веднъж създаден, навикът не може да се изтрие съвсем от мозъка, дори ако не е упражняван много години. За да се отървем от лошите навици, здраво настанили се в нас, трябва да създадем нови пътечки за протичане на нови мисловни реакции и действия и старателно да ги „утъпкваме", та дори лошият навик и да подаде глава, новата пътечка да б...