Британски лекари направиха препоръки за основните условия за здрав сън за хората над 50 години, съобщи Лента, цитирана от БТА. За да спи спокойно човек, е важно да си ляга с чорапи. Така краката остават топли. Добре е също домашните любимци да бъдат изгонени от стаята, за да не безпокоят хората. Три часа преди сън е препоръчително човек да не се