Тайната на дългата младост е в седемчасовия сън, водораслите и кафето, твърди д-р Елизабет Блекбърн, която спечели Нобелова награда за откриването на теломерите, определящи дали стареем добре, съобщи в. "Дейли мейл". Прекаляването с газирани напитки обаче състарява като тютюнопушенето с цели пет години. Червените плодове и зеленчуци помагат за запазване на свежия вид на кожата