Самото отслабване е игра на калории. Идеята е, че трябва да губим повече калории, отколкото да приемаме с храната. Неуспехът на фитнеса като средство за отслабване се дължи на няколко фактора, ето някои от най-важните.lНеправилно подбрани натоварванияДнешните фитнеси са модерни. Има стотици видове тренажори и форми на натоварване. ...