Разходка навън всеки ден помага на тялото да засили защитните си механизми и има особено ползотворен ефект върху хората с белодробни проблеми като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Лекари, цитирани от ДПА, съветват редовните разходки особено при тях да не се пропускат, дори и времето навън да е лошо.

От малки ни учат, че в дъждовно или студено време не трябва да се излиза и повечето хора спазват ревностно това правило. Но ползите от разходката са по-големи от...