Освен от добра храна тялото се нуждае и от движение Пролетната умора най-често се изразява с отпадналост, обща умора, замаяност, липса на настроение и работоспособност. Около 50% от българите са засегнати от пролетната умора, а поред специалистите жените са по-податливи. Хората, натрупали повече килограми през зимата,