Бадемите помагат да се поддържа концентрацията след хранене, като забавят храносмилането, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. По този начин бадемите регулират съдържанието на захар в кръвта. Така силите не намаляват и не се появява сънливост. Учените от университета "Пардю" обясняват този ефект с високото съдържание на полезни мазнини и фибри