Специалистите препоръчват различни програми за детокс, но преди да се спрете на някоя от тях, помислете добре дали организмът ви е готов за подобни лишения. Ако страдате от едно или повече заболявания, не се чувствате добре или не сте вътрешно убедени, по-добре прилагайте по-щадящи методи за пречистване.