Парче шоколад на ден може да има същия ефект за високото кръвно като половин час спортуване, показва ново изследване. При хората, страдащи от високо кръвно налягане въздействието на шоколада било още по-осезателно - той намалил опасността да получат сърдечен удар или инсулт с 20% за период от пет години. Сладкото изкушение, но най-вече черният шоколад, съдържа флаваноли, които разширяват кръвоносните съдове, което помага кръвта в тялото ни да тече по-лесно и съответно налягането да спада, разясняват учени. „Не винаги са нужни лекарства за...