Пълноценният сън зависи от куп фактори, като общото физическо състояние, хранителните навици, дневната активност, удобството на леглото и т.н. Но има още нещо, което често подценяваме - микроклимата в спалнята. Замислете се колко често проветрявате, дали внасяте там храна и какви са миризмите в тази стая.