Изследователи от Тексаския университет откриват, че някои храни могат да ни помогнат да заспим по-лесно, предаде "Лайфхак". Много от хората не могат да заспят веднага щом си легнат, въпреки че са изтощени от работния ден. Според учените приемът на лекарства трябва да се ограничи. Всякакъв вид медикаменти носи рисков фактор за зависимост на