Освен чрез строги диети и ограничения, можете да предотвратите появата на подут корем и задържане на вода, като увеличите приема на някои продукти,съобщиха от "Лайфхак".       1. Вода - има невероятен ефект върху храносмилането. Разгражда твърдите вещества, които са основен фактор за подуването на корема.