Много хора не осъзнават, че едно от най-важните неща за организма е магнезият, съобщи "Лайфхак". Ако не приемате достатъчно магнезий, ще започнете да се чувствате зле както физически, така и психически. Факт е, че около 80% от хората имат недостиг на веществото. Поддържането му е изключително важно, ако искате да бъдете здрави.