Възможно ли е наистина да постигнете мечтания плосък корем без изтощителни тренировки? Отговорът е ДА, с подходящия режим на хранене. Избрахме за вас три рецепти от новата книга „Плосък корем без упражнения“ на Джей Джей Смит. Авторката е специалист по здравословно хранене, сертифициран експерт в борбата с нежеланите килограми, страстен лайф коуч и вдъхновяващ оратор. Печено пиле с бадемова коричка Продукти:  3 средно големи пилешки гърди 2 белтъка 1 ч.ч. бадеми ¼ ч.ч. пармезан 1 ч.л. мащерка 2 ч.л. риган 1 ч.л. морска сол Начин на приготвяне:   1. Загрейте фурната на 180ºС. 2. Сложете бадемите, ригана, пармезана, морската сол и…