Всяка трета жена след 40-годишна възраст страда от заболявания на костната система. Ако се вземат своевременни мерки, може да се предотвратят голяма част от проблемите. Контролирайте стреса Лекарите са установили, че дори и незначителният стрес повишава риска от счупвания на костите. Ако често се намирате в състояние на високо нервно напрежение,