Спокойният сън в летните горещини е непостижим за много хора. Как да си набавим така необходимата нощна почивка в непоносимите жеги? Отговор на този въпрос дават международни експерти, цитирани от в. "Дейли експрес" и в. "Дейли стар".

1. Внимавайте с храната

Ако се изк