Не е лесна работа да устоиш на вкусна храна, когато сте на стриктна диета. Чувстваш се гладен през цялото време и постоянно надничаш с глава в хладилника. Почти е непосилно да не посегнеш към нещо изкушаващо. Диетолозите обаче са категорични, че има храни, които по никакъв начин няма да навредят на хранителния ви режим.