Пълноценният сън е важен и за хубавата фигура, твърди клиничният психолог Майкъл Брюс, член на американската медицинска асоциация по проблемите на съня. Той се позовава на проучване, проведено в Сао Паулу, Бразилия, че по време на сън човек изгаря три пъти повече калории, отколкото докато лежи буден в леглото. В друго изследване пък участниците ...