Витамин В2 или рибофлавин е сред най-малко обсъжданите витамини, вероятно защото не много хора страдат от неговия дефицит. Въпреки това, B2 е един от най-важните витамини от серията В комплекси, които играят роля в различни процеси на тялото. Ето имате нужда от витамин В2. Засилва метаболизма: Всички основни хранителни вещества като въглехидрати,